Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 cm gengibre fresco s/ casca
- 1 banana s/ casca, congelada, cortada em pedaços
- 400 g sumo de ananás frio
-
45
g sumo de limão
ou 45 g sumo de lima - 100 g leite de coco ou, bebida de amêndoa, de soja), frio
- 1 c. chá de baobab em pó
- 1 c. chá de pó de moringa
- 1 c. chá de Spirulina
- 1 c. chá de clorela em pó
-
4
tiras de ananás (optionnel)
ou 4 rodelas de limão (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 576.1 kJ / 137.7 kcal
- Protides
- 2.3 g
- Glucides
- 22.6 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 3.5 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 12.3 mg
Recettes alternatives
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
A hora dourada
15min
Smoothie "boom" matinal
10min
Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio
1h
Paixão encarnada
15min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Papas de frutos secos e smoothie de mirtilos, espinafres e beterraba
Pas d’évaluation
Sardinhas ao sal
40min
Smoothie matinal de frutos vermelhos e matcha
10min
Queques de laranja
30min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10min
Tarte de maçã
50min