Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protides
- 10.9 g
- Glucides
- 65.6 g
- Lipides
- 26.1 g
- Graisses saturées
- 11.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Amandes sucrées à la cannelle
25min
Granola
1h
Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille
20min
Beurre de cacahuète
10min
Granola chocolat-amande
45 min
Energy balls aux dattes
15min
Barres de céréales au chocolat
1h
Energy balls aux noix du Brésil et figues
15min
Granola au curry
5 min
Cookies au beurre de cacahuète
30 min
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
40min
Purée d'amande
10min