Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 13 ½ oz rolled oats
- 9 oz slivered almonds
- 3 tbsp flaxseeds
- 2 oz brown sugar
- 1 pinch salt
- 1 oz coconut oil
- 3 oz maple syrup
- 2 tsp matcha powder
- 3 tbsp green powder supplement, or 3 tbsp Homemade Green Superfood Powder (see Tip)
- 3 tbsp chia seeds
- 3 tbsp hemp seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 422.4 kJ / 101 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 10.7 g
- Lipides
- 5.4 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 4.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Gluten-Free Bagels
1h 50min
Matcha Hot Chocolate
15min
Cashew Coconut Milk
10min
Overnight Oats with Mixed Berries
4h 15min
Homemade Green Superfood Powder
14h 15min
Steamed Sweet Cornbread
1h 10 min
Berry Granola
45min
Chocolate Seed Granola
50 min
Nut Boosted Powder
30 min
Seedy Almond Low Carb Bread
1h
Almond Mocha Coffee
5min