Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Avocado-Sauce
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Avocado, in Stücken
- 30 g Limettensaft
- 30 g Olivenöl
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 - 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 3 Tropfen Tabasco
Rote-Bohnen-Salat
- 400 g Tomaten, geviertelt, nach Wunsch entkernt
- 50 g Zwiebeln, halbiert
-
1
gelbe Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
ou 1 orange Paprika, in Stücken (ca. 150 g) - 1 rote Paprika, in Stücken (ca. 150 g)
- 1 Dose Kidneybohnen (Abtropfgew. ca. 250 g), abgetropft
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. ca. 280 g), abgetropft
- 10 Stängel Schnittlauch, in Röllchen
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 786 kJ / 188 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 19 g
- Lipides
- 10 g
- Fibre
- 8 g
Recettes alternatives
Detox-Salat
10 min
Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott
25min
Tortellini-Salat
40min
Tomaten-Kartoffel-Salat
1h 20 min
Karfiol-Bohnen-Salat schnell auf den Tisch
10 min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2h
Würziger Dinkelnudelsalat
40min
Bohnen-Tomaten-Salat
30 min
Paprika-Salat
20 min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Konfettisalat
2h 45min
Ratatouille-Salat
1h