Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 7 oz frozen acai purée, unsweetened
- 1 banana, in pieces
- 6 oz cottage cheese
- 1 ½ oz unsweetened almond milk
- 1 oz protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 1 oz honey
- 1 tbsp chia seeds, plus extra to garnish
- 1 tbsp hemp seeds, plus extra to garnish
- fresh raspberries, to garnish (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Protides
- 24 g
- Glucides
- 37.6 g
- Lipides
- 17.8 g
- Graisses saturées
- 4.4 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 391.5 mg
Recettes alternatives
Texas Caviar
15min
Kale (Stem) Juice
5min
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
15min
Protein Boosted Oatmeal
15min
Maple Spiced Sweet Cream Coffee
30min
Jamaica Hibiscus Margarita
1h 5 min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20min
Frozen Yogurt Bark
6h 10min
Cheese Arepas
50min
Gluten-Free Pumpkin Streusel Bundt Cake
50min
Fueled Up Protein Shake
5min
Acai Smoothie Bowl
15min