Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g marchewek, z odciętymi końcówkami
- 40 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- ¾ łyżeczki soli
- 1 ząbek czosnku
- ¼ - ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość papryczki pokrojonej w 1 mm plastry, do dekoracji
- 1 - 2 awokado dojrzałe, bez pestek, pokrojone na kawałki
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 5 mm kostkę
- ½ pęczka liści kolendry, świeżych, grubo posiekanych, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 873 kJ / 208.7 kcal
- Protides
- 6.2 g
- Glucides
- 19.7 g
- Lipides
- 13.1 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 8.3 g
- Sodium
- 511.3 mg
Recettes alternatives
Surówka z brukselki z żurawiną i migdałami (TM5)
20min
Marchewkowe nachos z guacamole (TM6)
1h 10min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Podpłomyki z ziemniakami i rozmarynem (TM5)
1h 15min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30min
Łosoś z ryżem i zielonymi warzywami (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
2h 40min
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM6)
1h
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15min
Tacos z trzema nadzieniami (z kurczaka, z krewetek i wegańskie z czerwonej fasoli) i sosem tahini
1h
Spring rolls z kurczakiem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Odjazdowe pizzerki
1h 40min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min