Appareils et accessoires
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
Préparation 10min
Total 40min
4 portions
Ingrédients
-
hazelnuts20 g
-
shelled pistachios25 g
-
sesame seeds1 tbsp
-
coriander seeds3 tsp
-
brown sugar2 ½ tsp
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ground cinnamon¾ tsp
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ground cardamom¾ tsp
-
full cream milk625 g
-
coconut milk reduced fat125 g
-
honey90 g
-
water250 g
-
polenta white110 g
-
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces300 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
74.3 mg
Protides
11.8 g
Calories
1692.5 kJ /
405 kcal
Lipides
16.3 g
Fibre
5.3 g
Graisses saturées
6.3 g
Glucides
50.8 g
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