Appareils et accessoires
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
Préparation 15min
Total 20min
4 porcje
Ingrédients
-
50 g orzechów włoskich, łuskanych50 g orzechów pekan
-
2 ząbki czosnku
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji½ zielonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojona w plastry, do dekoracji
-
15 g oliwy z oliwek
-
250 awokado dojrzałego (ok. 2 szt.)
-
500 g wody mineralnej, niegazowanej
-
200 g kostek lodu (patrz wskazówka)
-
200 g mleczka kokosowego
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 - 20 g liści mięty, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
604.5 mg
Protides
4.5 g
Calories
1497.1 kJ /
357.8 kcal
Lipides
31.2 g
Fibre
7.7 g
Graisses saturées
10.1 g
Glucides
14.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
CHŁODNIKI
9 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kokosowy chłodnik z awokado i pastą curry
40min
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1h 30min
Chłodnik z bobu z orzechami włoskimi
1h 15min
Ajo blanco - andaluzyjska zimna zupa migdałowo-czosnkowa
1h 5min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy
30min
Chłodnik ogórkowy
15min
Rabarbarowa lasagne
1h 10min
Gazpacho słodko-pikantne
5min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Sorbet z zielonego ogórka
15min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1h 45min