Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
ou 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
ou 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 52.5 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1h 30min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45min
Pasta zhong
15min
Lasagne z topinamburem
1h 20min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20min
Crumble po indyjsku
1h 20min
Peruwiańskie quinotto
35min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min