Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
ou 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
ou 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 52.5 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Marokański kuskus z warzywami
50min
Samosy z farszem ziemniaczanym
1h 40min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Pierożki shaomai
2h
Wegetariańskie chop suey
1h 5min
Peruwiańskie quinotto
35 min
Musztarda z suszonymi figami
8h
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
2h 20min
Bob czorba
13h 15min
Peruwiańskie ceviche
1h 15min
Kuskus z kurczakiem, jagnięciną i pikantnymi kiełbaskami
1h 10min
Gulasz z soczewicą
2h 50min