Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g marchewki, pokrojonej w paski (0,5 x 5 cm)
-
3
łyżki oleju kokosowego, płynnego
ou 3 łyżki oleju rzepakowego - 2 ząbki czosnku, posiekane
- 1 ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- 2 łyżki liści szałwii, świeżych
- 2 łyżki oregano, świeżego, tylko liście
- 3 łyżki mięty, świeżej, tylko liście
- 1000 g wody
- 250 g mieszanki ryżu białego i dzikiego
- 100 g komosy ryżowej (quinoa)
-
60
g cebuli dymki, przekrojonej na pół
ou 60 g cebuli szalotki, pokrojonej na pół - 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 1 - 2 limonki, ekologiczne, bez białych błonek, otarta skórka i sok
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1314 kJ / 314.1 kcal
- Protides
- 9.9 g
- Glucides
- 52.5 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 6.3 g
- Fibre
- 7.8 g
- Sodium
- 624.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Crumble po indyjsku
1h 20 min
Marokański kuskus z warzywami
50 min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
1h
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1h 10min
Ryż po indonezyjsku (Nasi goreng)
1h 20 min
Ryż śródziemnomorski
50 min
Fasola adzuki po prowansalsku
13h
Horchata
12h 10 min
Peruwiańskie quinotto
35min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 min
Zupa minestrone
45min