Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 2 pés de hortelã fresca
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 3 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 80 g queijo mozarela cortado em 6 pedaços
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 627.4 kJ / 150 kcal
- Protides
- 12.7 g
- Glucides
- 2.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 549.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Creme cor de laranja
50 min
Pernas de frango com favas e molho de tomate
1h 45min
Bowl fitness com arroz integral, feijão-verde, frango e molho de tomate
1h
Caril de lulas com abóbora
30 min
Curgete e batata no forno com molho de tomate e parmesão - TM6
1h 15 min
Manteiga de coco
5min
Tarte de arroz, ervilhas e presunto
1h 15 min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8h 30min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45min
Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte
1h 15 min
Trigo sarraceno com cogumelos
25 min
Bolo de laranja sem glúten
40 min