Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- Manteiga q.b. p/ untar
- 100 g queijo parmesão cortado em pedaços (2-3 cm)
- 2 pés de hortelã fresca
- 300 g curgete cortada em pedaços
- 3 ovos
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta
- 80 g queijo mozarela cortado em 6 pedaços
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 627.4 kJ / 150 kcal
- Protides
- 12.7 g
- Glucides
- 2.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 5.3 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 549.3 mg
Recettes alternatives
Quiche de húmus com tomate
30min
Bolachas de pistácio
30min
Curgetes recheadas com arroz e carne
1h 5min
Sopa creme de abóbora com casca e sementes
Pas d’évaluation
Piza com base de lentilhas
30min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Xarém de bacalhau com tomate confitado
1h
Lasanha de abóbora e couve kale sem forno
40min
Cuscuz com frango, funcho e laranja
20min
Muffins de batata-doce
30min
Coroa de Verão
2h 15min
Creme de abóbora e maçã
30min