Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz yellow onions cut into pieces
- 6 oz carrots cut into pieces
- 3 oz celery cut into pieces
- ½ oz extra virgin olive oil
- 10 oz zucchini cut into pieces
- 2 - 3 oz red bell pepper cut into pieces, to taste
- ½ oz tomato paste
- 1 tsp Italian seasoning to taste (optionnel)
- ½ tsp salt to taste
- 15 oz crushed tomatoes, canned
- 6 oz vegetable stock
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 60 kcal / 250.9 kJ
- Protides
- 1.9 g
- Lipides
- 2.2 g
- Glucides
- 9.7 g
- Fibre
- 2.7 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Sodium
- 278.1 mg
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