Μεσογειακή σαλάτα

Μεσογειακή σαλάτα

5.0 5 évaluations

Préparation 5min

Total 25min

8 μερίδες

Ingrédients

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
ελαιόλαδο και 2 κ.γλ. επιπλέον
60 γρ.
κριθαράκι
500 γρ.
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα
20 γρ.
κόκκινα κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
120 γρ.
ξίδι από λευκό κρασί
40 γρ.
αποξηραμένο τσίλι
1 πρέζα
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
180 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
200 γρ.
κάππαρη στραγγισμένη, ξεπλυμένη
100 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 4.1 g

Calories 904 kJ / 216 kcal

Lipides 12.6 g

Glucides 21.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Κρύα πιάτα 10 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με παντζάρι

10min

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

2h 10min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10min

Κέικ με μήλα και φοινίκια

1h 30min

Λεμονάτα γεμιστά καλαμαράκια με τραγανή κάππαρη

1h 30min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Μπάρες με σοκολάτα, φρούτα και ξηρούς καρπούς

1h 10min

Ρώσικη σαλάτα

1h 20min

Vegan κέικ με καρύδα

50min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

1h

Γρήγορο πόριτζ

10min

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min