Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

5.0 3 évaluations

Préparation 10min

Total 15min

2 μερίδες

Ingrédients

φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
40 γρ.
νιφάδες βρώμης, ψιλές
80 γρ.
γάλα βρώμης
500 γρ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
αλάτι
1 πρέζα
goji berries, αποξηραμένα
20 γρ.
μήλο (οποιοδήποτε είδος) σε φέτες
1
αχλάδι σε φέτες
1
σιρόπι σφενδάμου (optionnel) ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 9.9 g

Calories 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Lipides 17.5 g

Fibre 15.6 g

Glucides 86.2 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recettes
Grèce

Μοναδικό 28 Recettes
Grèce

Vous pourriez aussi aimer...

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30min

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

10min

Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα

40min

Γαριδομακαρονάδα

40min

Τσιγαρισμένες γαρίδες

15min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Μεσογειακή σαλάτα

25min

Σαλάτα με εσπεριδοειδή και βινεγκρέτ δυόσμου

30min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1 h 10min