Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de hojas de rúcula
- 30 g de canónigos
-
150
g de fresas
ou 150 g de fresas congeladas - 4 - 5 dátiles sin hueso en trozos
- 300 g de agua de coco muy fría
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 440 kJ / 105 kcal
- Protides
- 1.7 g
- Glucides
- 26.4 g
- Lipides
- 0.4 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 82.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie de verduras con lima y manzana
10min
Smoothie de zanahoria, naranja y mango
10min
Zumo integral de mango, naranja y fresa
5min
Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos
5min
Smoothie detox
10min
Smoothie de pera con verduras
5min
Smoothie de remolacha y pomelo
10min
Una emoción verde
15min
Un chute de energía
15min
Smoothie de remolacha y fresas con semillas
5min
Zumo de naranja y zanahoria
5min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10min