Batoane de cereale cu măr și arahide
TM6 TM5

Batoane de cereale cu măr și arahide

3.0 (1 évaluation )

Ingrédients

  • 150 g arahide nesărate, crude
  • 80 g ulei de măsline
  • 100 g miere
  • 10 g semințe de chia
  • 150 g fulgi de ovăz
  • 30 g orez expandat, cu ciocolată
  • 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
  • 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
  • 30 g apă
  • 50 g semințe de dovleac
  • 30 g semințe de in
  • 20 g semințe de susan
  • 100 g merișoare uscate
    ou stafide

Infos nut.
par 1 bucată
Calories
740 kJ / 177 kcal
Protides
5 g
Glucides
16 g
Lipides
11 g
Fibre
3 g

Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !

Créer un compte gratuitement

Inscrivez-vous à notre abonnement d’essai de 30 jours et découvrez le monde des recettes Cookidoo® sans aucune condition.

Plus d’informations

Recettes alternatives