Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g arahide nesărate, crude
- 80 g ulei de măsline
- 100 g miere
- 10 g semințe de chia
- 150 g fulgi de ovăz
- 30 g orez expandat, cu ciocolată
- 15 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 100 g mere acrișoare (ex. Granny Smith), curățate, fără cotoare, tăiate în bucăți (2 cm)
- 30 g apă
- 50 g semințe de dovleac
- 30 g semințe de in
- 20 g semințe de susan
-
100
g merișoare uscate
ou stafide
- Infos nut.
- par 1 bucată
- Calories
- 740 kJ / 177 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 16 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
Pas d’évaluation
Grisine cu parmezan și ierburi aromatice
Pas d’évaluation
Biscuiți Anzac
30min
Baton muesli fără grâu, nuci și lactate
1h 45min
Chiftele de somon
2h 20min
Pateuri-bomboană
40min
Batoane cu lămâie
1h 45min
Biscuiți cu brânză
2h 30min
Saleuri cu brânză
30min
Quiche cu mazăre
1h
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2h
Fursecuri cu miere și ovăz
35min