Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g di acqua
- 400 g di polpa di zucca a cubetti
- 20 g di cacao amaro in polvere + q.b.
- 30 g di fiocchi di avena
- 30 g di sciroppo di agave
- 150 g di yogurt greco
- 1 pizzico di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 1 bicchiere
- Calories
- 476.5 kJ / 114 kcal
- Protides
- 6.5 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 2.7 g
- Graisses saturées
- 0.7 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 48.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Minestra di orzo e funghi
1h
Biscotti alle nocciole e fondente (senza lattosio)
35min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Porridge in vasocottura
40min
Omelette di albumi e cocco
45 min
Yogurt al latte di cocco
15h
Cremoso alla soia (con fermenti per yogurt )
10h 30min
Muffin di patate dolci con noci
1h
Muffin di pane raffermo al cioccolato
1h 30min
Cookies noci e avena (senza glutine)
1h
Tartufini alle mandorle (vegan)
55 min
Scott's porridge oats
35min