Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g śliwek suszonych, bez pestek
- 30 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 2 łyżki amarantusa, ekspandowanego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g napoju migdałowego (patrz wskazówka)
- 40 g nasion chia
- 40 - 50 g syropu klonowego
- 1 płaska łyżeczka kakao naturalnego, niesłodzonego
- ¾ łyżeczki korzennej przyprawy do piernika, wykonanej w TM
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- gorzka czekolada, o zawartości min. 60% kakao, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- 2 laski cynamonu, przełamane na pół, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 923 kJ / 220.5 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 25 g
- Lipides
- 12 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 80.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Pudding chia z galaretką borówkową
2h 15min
Kulki witalności
25min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55min
Warstwowy deser jaglany à la szarlotka
35min
Batoniki proteinowe
50min
Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami
45min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Migdałowy pudding z chia
15min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10 min