Appareils et accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Préparation 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Κέικ καρύδας νηστίσιμο
2h 10min
Άλαδος χαλβάς
1h 20min
Κέικ με ζαχαρούχο γάλα και ανανά
1h
Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)
Pas d’évaluation
Γλυκό ψυγείου με μπισκότα
4h
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Ομελέτα στον ατμό
1h 15min
Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας
1h 30min
Κέικ καρότου νηστίσιμο
3h 30min
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3h 45min
Σοκολατίνα νηστίσιμη
1h 50min