Appareils et accessoires
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Préparation 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα (με το υγρό τους)240 - 300 γρ.
-
λαχανικά, μαγειρεμένα (π.χ. καρότo, ρίζα μαϊντανού, σέλινο, φινόκιο, κρεμμύδι, σελινόριζα), σε κομμάτια (βλ. συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ταχίνι (βλ. συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1
-
κύμινο, αλεσμένο½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι½ - 1 κ.γλ.
-
μαϊντανό, φρέσκο ψιλοκομμένο, για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
281.5 mg
Protides
7 g
Calories
944.2 kJ /
225.7 kcal
Lipides
13.8 g
Fibre
5.8 g
Graisses saturées
1.8 g
Glucides
20.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Από τη φύση στο πιάτο
10 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Τάρτα σοκολάτας με φράουλες
3h 45min
Σάλτσα μουστάρδας με άνηθο
2h 15min
Χωριάτικο ψωμί
2h
Σιγομαγειρεμένο κοτόπουλο με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς και ρύζι
4h 45min
Τονωτικό ρόφημα
10min
Βέγκαν μαγιονέζα
15min
Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας
1h 30min
Μαρμελάδα με μήλα και δαμάσκηνα
40min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Pas d’évaluation
Ελιόψωμο
2h
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4h 15min
Ψωμάκια τσιαπάτα
3h 30min