Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 180 g couve branca cortada em pedaços
- 120 g vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
- 1 chalota cortada em rodelas
- 10 g azeite
- 10 g concentrado de tomate
- 1 pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 600 g água
-
1
c. chá cheia de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - ¼ c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika picante
- 100 g peito de peru fatiado, cortado em tiras
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 975.7 kJ / 233.2 kcal
- Protides
- 15.7 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 9.2 g
- Graisses saturées
- 1.7 g
- Fibre
- 7.3 g
- Sodium
- 393 mg
Recettes alternatives
Arroz de salmonete
1h 45min
Salada de pepino tailandesa - TM5
15min
Arroz no forno com maçã ralada - TM6
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Pimentos recheados sem glúten
Pas d’évaluation
Caldo de vegetais e gengibre
Pas d’évaluation
Sopa de carne dinamarquesa
30min
Torta de maracujá com chocolate
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Menu: Boeuf bourguignon; Pudim morno com calda de limão
Pas d’évaluation
Yaki udon com carne picada ao estilo japonês
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Sumo de limão e gengibre com mel
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Frango assado com legumes
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Creme de abóbora com caril
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