Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 évaluations

Préparation 15min

Total 40min

2 doses

Ingrédients

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 393 mg

Protides 15.7 g

Calories 975.7 kJ / 233.2 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Sopa de couve-flor e frango

40min

Frango com sésamo caramelizado

40min

Creme de abóbora com caril e leite de coco

35min

Pico de gallo

5min

Ovos coreanos marinados

30min

Creme de espargos verdes com manteiga de pinhão picante

Pas d’évaluation

Salada de feijão branco com anchovas

20min

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1h

Salada crocante de batata

1h 30min

Salada grega com frango cozido a vapor

1h 10min

Frango cremoso com manteiga de especiarias (Murgh makhani)

1h 15min

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45min