Sopa de vegetais com peru

Sopa de vegetais com peru

2.3 3 évaluations

Préparation 15min

Total 40min

2 doses

Ingrédients

couve branca cortada em pedaços
180 g
vegetais para sopa cortados em pedaços (ex: cenouras, aipo, alho-francês)
120 g
chalota cortada em rodelas
1
azeite
10 g
concentrado de tomate
10 g
pimento vermelho cortado em pedaços (2 cm)
1
água
600 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá cheia de
1 cubo de caldo de legumes
sal
¼ c. chá de
pimenta
½ c. chá de
paprika picante
½ c. chá de
peito de peru fatiado, cortado em tiras
100 g

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Sodium 393 mg

Protides 15.7 g

Calories 975.7 kJ / 233.2 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 7.3 g

Graisses saturées 1.7 g

Glucides 23 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1 h

Sopa de batata e abóbora com camarão

45 min

Arroz de porco com cinco especiarias

50 min

Ponche de fruta com rum jamaicano

15 min

Espuma de leite com café e gelado de avelã

8 h 25 min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35 min

Sopa de legumes com noodles de omelete

50 min

Creme de abóbora e maçã

30 min

Sopa de abóbora

35 min

Queijo parmesão ralado

5 min

Sopa asiática com frango

1 h 10 min

Sopa de couve-flor e frango

40 min