Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
200
g raiz de salsa cortada em fatias (5 mm aprox.)
ou 200 g pastinaca cortada em fatias (5 mm aprox.) - 100 g ervilhas de quebrar cortadas em metades
- 2 cebolos (spring onions) cortados em rodelas (1 cm aprox.)
- 100 g tomate-cereja cortado em metades
- 50 g queijo cheddar cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 4 ovos
- 75 g queijo quark magro
- 1 c. sopa de farinha de trigo
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g água
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1475 kJ / 352.6 kcal
- Protides
- 27.5 g
- Glucides
- 21.5 g
- Lipides
- 18.2 g
- Graisses saturées
- 7.9 g
- Fibre
- 5.9 g
- Sodium
- 1090.1 mg
Recettes alternatives
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30min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50min
Mostarda doce de alperce
Pas d’évaluation
Sopa de couve-flor Knöpfli, lombinho com molho de pera e legumes a vapor
Pas d’évaluation
Trifle de uva e Cava
Pas d’évaluation
Batatinhas crocantes de amêndoa
2h
Mistura clássica de especiarias para pão, trituração ligeira
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Salmão com batata e curgete - TM5
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Bebida matinal refrescante
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"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
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