Versions compatibles
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů lískových ořechů, pražených
- 50 gramů strouhaného kokosu
- 50 gramů slunečnicových semínek
- 100 gramů kukuřičných lupínků
- 100 gramů špaldových vloček
- 90 gramů másla, změklého
- 80 gramů hnědého cukru
- 100 gramů medu
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1004 kJ / 240 kcal
- Protides
- 3.3 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 13.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Oříškové máslo
30min
Kváskový chléb
16h 30min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15min
Toastový chléb (bez lepku)
14h
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Čokoládovo-třešňová granola
1h 45min
Čokoládový koláč ve skleničce (bez lepku)
1h 10min
Müsli tyčinky se skořicí
50min
Brownie mug cake
10min
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Arašídové máslo
10min
Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá
1h