Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Manteiga de amêndoa
- 300 g amêndoa torrada s/ sal (ver dica)
- 1 pitada de sal
Bebida de amêndoa
- 100 g amêndoa crua
- 1000 g água
Crumble
- 100 g farinha integral
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
Legumes cozidos e montagem
- 500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 600 g batata p/ cozer c/ casca, cortada em fatias (1 cm aprox.)
- 500 g couve-flor, só os floretes (3-4 cm aprox.)
- 500 g ervilhas descongeladas
- 1 c. sopa de azeite p/ untar
- ½ c. chá de pimenta preta
- ½ c. chá de noz-moscada
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1775.3 kJ / 424.3 kcal
- Protides
- 16.7 g
- Glucides
- 49.5 g
- Lipides
- 20.5 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 13.3 g
- Sodium
- 941.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Refeição surpresa para dois
Pas d’évaluation
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5
45min
Quiche com massa de abacate e recheio de ervilhas - TM5
55min
Piadina romana com salada de rúcula feta e figo
1h
Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura
55min
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Caril Massaman de beringela vegan
50min
Sorvete de curgete e limão
8h 5min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Trigo sarraceno com cogumelos
25min
Quiche de abóbora e sobras de legumes
2h
Quiche vegetariana com espinafres e pimentos
1h