Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 13.4 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 120.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ozdoby z piernika
3h 40min
Zapiekanka z ziemniakami i makaronem
1h 30min
Babka drożdżowa z rodzynkami
6h
Borówki pod kruszonką
50min
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1h 20min
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30min
Wegetariańskie kotleciki z kaszą gryczaną
1h 10min
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6)
50min
Ziołowa frittata z ricottą
55min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6)
40min
Dyniowy chleb na zakwasie
18h 20min
Tortille z warzywami (TM6)
20min