Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g ziaren orkiszu (patrz wskazówka)
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ pęczka natki pietruszki, świeżej, z łodyżkami, pokrojonymi na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 300 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 100 - 150 g białej bułki, czerstwej (ok. 2 szt.), pokrojonej na kawałki
- mleko (ok. 200 g), do namoczenia
- 2 jajka
- ¼ - ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 380.7 kJ / 91 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 13.4 g
- Lipides
- 3.1 g
- Graisses saturées
- 0.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 120.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ciasto drożdżowe z cynamonem i kruszonką
2h 20min
Orkiszowe ciasteczka serca z dżemem
2h 20min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Bezglutenowe naleśniki z kaczką po pekińsku
8h 50 min
Herbata ziołowa i cynamonowe sucharki
2h 30min
Surówka rainbow slaw (TM5)
15min
Papryki faszerowane brązowym ryżem
55min
Klasyczny wolno gotowany sos boloński
5h
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35min
Kasza pęczak z warzywami i kokilkami jajecznymi
1h 30 min
Sałatka warzywna z kurczakiem i miętowym winegretem
1h
Drożdżowe racuchy z krojonymi jabłkami (TM5)
1h