Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
- 130 gramů jarní cibulky, na kousky
- 2 stroužky česneku
- 20 gramů olivového oleje
- 800 gramů mraženého špenátu, sekaného, rozmrazeného a vymačkaného
- 1 ½ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 2 špetky mletého muškátového oříšku
- 300 gramů fety, na kostky (1 cm)
- 50 gramů piniových oříšků
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- 3 stonky čerstvé máty, jen lístky
- 2 vejce
- 200 gramů řeckého jogurtu
- 3 cherry rajčata
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1562 kJ / 373 kcal
- Protides
- 16 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 23 g
- Fibre
- 3.5 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Plněná hruška vařená v páře (bez lepku)
Pas d’évaluation
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Pas d’évaluation
Rybí šňůrky s teplou vinaigrette
50min
Středomořský zeleninový pekáč
50min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4h 40min
Caponata
30min
Hruškový kompot s lískovými oříšky
25min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30min
Meruňkový crumble (bez lepku)
45min
Pappa al pomodoro
15min