Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

5.0 7 évaluation

Préparation 25min

Total 50min

54 kusů

Ingrédients

70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)

70 gramů malin
125 gramů horké vody
260 gramů kešu ořechů
60 gramů vlašských ořechů, na půlky
40 gramů slunečnicových semínek
2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
160 gramů datlí, bez pecek
70 gramů strouhaného kokosu
70 gramů sušených brusinek
150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 kus

Protides 2 g

Calories 291 kJ / 70 kcal

Lipides 4 g

Fibre 2 g

Glucides 6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Brainfood 12 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Energy kuličky

Energy kuličky

30min

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45min

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

Galettes zarolované s lososem (bez lepku)

45min

Veganský parmazán

Veganský parmazán

15min

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)

40min

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

Pomerančové kostky (bez cukru a bez mouky)

1h 45min

Rýžový koláč á la pizza

Rýžový koláč á la pizza

1h 30min

Vánoční cupcaky

Vánoční cupcaky

45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Muffiny mrkváče pro každé školáče

Muffiny mrkváče pro každé školáče

55min

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Sezamový med

Sezamový med

10min