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Tocană de năut cu legume
TM5 / TM6 + Thermomix Friend®

Tocană de năut cu legume

5.0 (1 évaluation )

Ingrédients

  • 1600 g năut, din conservă, clătit și scurs
  • 300 g cârnați vegetarieni, tăiați felii (5 mm)
  • 300 g morcovi, bucăți (3-4 cm)
  • 250 g praz (doar partea albă), tăiat rondele
  • 50 g ulei de măsline
  • 2 căței de usturoi
  • 1600 g supă concentrată de legume
    ou 1600 g apă și 4 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l fiecare)
  • 400 g cartofi, tăiați bucăți mici
  • 2 foi de dafin, uscate
  • 1 - 2 lingurițe sare
  • 4 linguri boia de ardei, dulce
    ou 4 linguri boia de ardei, iute
  • 2 - 4 prize chimion măcinat

Infos nut.
par 1 porție
Calories
1497 kJ / 357 kcal
Protides
16 g
Glucides
32 g
Lipides
17 g
Graisses saturées
5 g
Fibre
8 g
Sodium
709 mg

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