Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 évaluations

Préparation 30min

Total 1h

4 porce

Ingrédients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 24.4 g

Calories 2009 kJ / 480 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 71.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menu pro každý den 75 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Králík na špenátovém lůžku

1h 10min

Losos s bramborovou kaší

55min

Treska v páře s italskou rajčatovou omáčkou a dušenými bramborami

50min

Rajčata plněná pohankou

1h

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Kapr vařený v páře

55min

Quinoa salát se zeleninou a bylinkami

35min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40min

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min