Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 36.9 g
- Lipides
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Obilná bezmléčná kaše
35min
Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®
10min
Salát detox
10min
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem
5min
Banánová přesnídávka s ananasem a kokosem
50min
Chai latté
30min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Kuřecí salát s těstovinami
45min
Jablečná tvarohová pěna
1h 25 min
Banánová krupicová kaše
20min
Chia kaše s banánem
15min