Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 6 Bananen, reif (ca. 600 g), in Stücken, gefroren (siehe Tipp)
- 100 g vegane Joghurt-Alternative (z. B. Natur Mandel Joghurt von Alpro)
- 1 TL Honig
- ½ TL Kurkuma
- ¼ TL Zimt
- 1 Prise Pfeffer
- 1 Prise Muskat
- 2 Prisen Ingwer, gemahlen
- essbarer Glitzerstaub, gold, oder Blattgold
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 639 kJ / 153 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 2.7 g
- Sodium
- 1 mg
Recettes alternatives
Winter-Kakao
10min
Weihnachtskakao
5min
Green-Ananas-Kickstarter
5min
Mango-Kurkuma-Smoothie
5min
Kokosjoghurt (vegan)
12h 30min
Apfeldrink mit Bier
5min
Guten-Morgen-Drink
10min
Veganer Piña-Colada-Shake
5min
Blumenkohl-Reissalat mit Erbsen
45min
Spinat-Apfel-Grapefruit-Bowl
10min
Chai-Latte-Shake
10min
Bananen-Mango-Eis
10min