Appareils et accessoires
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
Préparation 15min
Total 6h 25min
12 kawałków
Ingrédients
-
200 g kaszy kuskus
-
gorąca woda do namoczenia kaszy
-
olej o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
-
380 g jogurtu naturalnego gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego100 - 150 g cukru kokosowego
-
skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki125 g malin, świeżych
-
1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę1 brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
-
4 białka (ok. 130 g)
-
100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 kawałek
Sodium
36.3 mg
Protides
4.4 g
Calories
635 kJ /
152 kcal
Lipides
2.1 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
29.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 Recettes
Pologne
Pologne
Vous pourriez aussi aimer...
Kokosanka z owocami
1h 20min
Ciasto z kaszą manną i polewą czekoladową ze śliwkami
2h
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6h 30min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1h 20min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2h
Czekoladowe ciasto na białkach
1h 10min
Ciasto twarogowe z agrestem
50min
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
1h 40min
Sernik z rabarbarem
7h 30min
Sernik makowy z jabłkami
7h 40min
Pomarańczowa babka piaskowa bezglutenowa
1h 45min