Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g kaszy kuskus
- gorąca woda, do namoczenia kaszy
- olej, o neutralnym smaku, do natłuszczenia formy
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego, podzielonego na kawałki
-
100 - 150
g cukru kokosowego
ou 100 - 150 g cukru trzcinowego, nierafinowanego - skórka otarta z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
- 30 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
125
g malin, świeżych
ou 125 g truskawek, świeżych, pokrojonych w ćwiartki -
1
brzoskwinia (ok. 85 g), bez pestki, pokrojona w 1 cm kostkę
ou 1 jabłko, małe (ok. 85 g), bez gniazd nasiennych, pokrojone w 1 cm kostkę - 4 białka (ok. 130 g)
- 100 g cukru pudru (patrz wskazówka)
- Infos nut.
- par 1 kawałek
- Calories
- 635 kJ / 152 kcal
- Protides
- 4.4 g
- Glucides
- 29.4 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 36.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Szarlotka z jabłek i gruszek na orzechowym spodzie
1h 45min
Puszyste ciasto pomarańczowe
1h 50min
Zakręcone ciasto drożdżowe z jabłkami
1h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Ciasto ananasowe
55min
Red Velvet - ciasto buraczane
1h 30min
Francuski deser z truskawkami (millasson)
1h 15min
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2h 30 min
Ciasto z cytrusową marmoladą
2h
Tarta z ricottą i rabarbarem
1h 45min
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min