Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1480 kJ / 354 kcal
- Protides
- 33 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 14 g
- Fibre
- 5.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Chinakohl-Salat mit Croûtons und Lachs
20min
Low-Carb-Nudel-Bowl
30min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Graupensalat mit Feigen und Feta
45min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta
40min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min