Asiatisches Gemüse

Asiatisches Gemüse

4.0 283 évaluations

Préparation 30min

Total 1h

2 Portionen

Ingrédients

Möhren in dünnen Streifen (siehe Tipp)
200 g
Zuckerschoten in dünnen Streifen
150 g
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut
120 g
rote Paprika in dünnen Streifen
200 g
Olivenöl
40 g
Curry
2 TL
Zwiebeln in feinen Ringen (2-3 mm)
80 g
Knoblauchzehen gehackt
3
Porree in Ringen (3 mm)
300 g
Sojasauce
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
3 Prisen

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 12 g

Calories 1169 kJ / 278 kcal

Lipides 12 g

Fibre 15 g

Glucides 32 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® TM6 44 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

Indischer Gemüsereis aus dem Ofen

1h 30min

Vegane Bolognese

Vegane Bolognese

50min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40min

Pilz-Gemüse-Topf

Pilz-Gemüse-Topf

35min

Gemüse-Döner

Gemüse-Döner

40min

Garnelen, Paprika und Chili anbraten

Garnelen, Paprika und Chili anbraten

20min

Gemischtes Gemüse anbraten

Gemischtes Gemüse anbraten

30min

Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis

Gefüllte Paprika mit Petersilien-Tomaten-Reis

55min

Gemüse-Ei-Eintopf

Gemüse-Ei-Eintopf

35min

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

Scharfer Kartoffel-Paprika-Topf mit Räuchertofu

2h

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce

30min

Pasta für Sportler

Pasta für Sportler

30min