Appareils et accessoires
Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο
Préparation 20min
Total 45min
6 μερίδες
Ingrédients
-
ξηρούς καρπούς, ολόκληρους καβουρδισμένους και αλατισμένους, βέγκαν (βλ. συμβουλή)50 γρ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
κρεμμύδι (περίπου 100 γρ.), κομμένο στα 41
-
λάδι κανόλα (κραμβέλαιο)20 γρ.
-
γλυκοπατάτες σε κομμάτια (3 εκ.)600 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
1 κύβο ζωμού λαχανικών, βέγκαν, θρυμματισμένοπάστα ζωμού λαχανικών βέγκαν (βλ. συμβουλή)1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο½ κ.γλ.
-
πάπρικα, γλυκιά½ κ.γλ.
-
γάλα σόγιας75 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο2 πρέζες
-
φύλλα φρέσκου κάρδαμου για το γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Protides
4 g
Calories
862 kJ /
206 kcal
Lipides
9 g
Glucides
27 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Πρωταθλητής της σούπας
10 Recettes
International
International
Χριστούγεννα
12 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Καλαμαράκια
50min
Κουνουπίδι ογκρατέν
55min
Πάστα ζωμού λαχανικών
45min
Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά
25min
Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)
25min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40min
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30min
Βασική σούπα λαχανικών
50min
Καστανό ρύζι
40min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min
Μανιτάρια κρασάτα
30min
Τζατζίκι
20min