Πλιγούρι

Πλιγούρι

3.7 3 évaluations

Préparation 5min

Total 35min

3 μερίδες

Ingrédients

πλιγούρι (βλ. συμβουλή)
200 γρ.
νερό
400 γρ.
λάδι με ουδέτερη γεύση
10 - 20 γρ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 376.3 mg

Protides 6.9 g

Calories 1202.3 kJ / 286.3 kcal

Lipides 8 g

Fibre 5.2 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 44.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

H Βασική Μαγειρική 158 Recettes
International

Ρύζι & Δημητριακά 7 Recettes
International

Vous pourriez aussi aimer...

Μάφιν ομελέτας

30min

Τάκος με μοσχαρίσιο κιμά

25min

Σιγομαγειρεμένα φασόλια βραστά

14h 35min

Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι

40min

Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά

30min

Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα κόκκινου κρασιού και λαχανικά

45min

Κινέζικα νουντλς με γαρίδες και σάλτσα σκόρδου

1h 15min

Φαλάφελ στο φούρνο

1h 20min

Βασική σούπα λαχανικών

50min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min

Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά

1h 20min

Σολομός με σάλτσα μάνγκο, πλατιά φασολάκια και καρότα

1h