Barritas de granola

Barritas de granola

4.8 19 évaluation

Préparation 10min

Total 1h 10min

16 piezas

Ingrédients

225 g de almendra entera
280 g de avena en hojuelas
60 g de nuez de la India
60 g de coco rallado
500 g de dátiles sin semillas
240 g de agua
60 g de arándanos
30 g bayas de goji
60 g de pepitas de calabaza
90 g de cereza deshidratada (optionnel)
130 g de mora azul deshidratado
1 cdita de nuez moscada en polvo
2 cditas de canela en polvo
1 pizca de clavo de olor, molido
1 cdita de jengibre en polvo
1 cdita de extracto de vainilla natural

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pieza

Sodium 25 mg

Protides 9 g

Calories 1241 kJ / 296 kcal

Lipides 14 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 3 g

Glucides 46 g

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