Versions compatibles
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g di cipolla
- 20 g di pinoli sgusciati
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 700 g di acqua
- ½ cucchiaino di sale
- 80 g di cavolo rosso a fette sottili + 4 foglie intere
- 150 g di farro (cottura 10-12 minuti)
- 150 g di petto di pollo in striscioline (5x1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porzione
- Calories
- 1299.1 kJ / 310.5 kcal
- Protides
- 16.5 g
- Glucides
- 29.3 g
- Lipides
- 14.7 g
- Graisses saturées
- 2.4 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 1.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cime di rapa e cous cous
35 min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40min
Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle
1h
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
1h
Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole
25min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1h
Insalata di farro perlato alla greca
30min
Insalata di cavolo messicana
15min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Farro al pesto e fagiolini
30min