Versions compatibles
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 80 g de copos de avena
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
- 40 g de semillas de chía
- 170 g de dátiles sin hueso en mitades
-
60
g de cacahuetes tostados sin sal
ou 60 g de mantequilla de cacahuete - 2 cucharaditas de piel de naranja rallada
- 30 g de zumo de naranja
- 50 g de proteínas en polvo sabor vainilla o chocolate
- 50 g de copos de quinoa hinchada
- 30 g de cacao puro en polvo
- 1 cucharadita de canela molida
- ¼ de cucharadita de sal
- 50 g de semillas de cáñamo
- 50 g de pipas de calabaza
- 30 g de pepitas de chocolate negro
- Infos nut.
- par 1 unidad
- Calories
- 666.1 kJ / 159.1 kcal
- Protides
- 7.4 g
- Glucides
- 14.6 g
- Lipides
- 6.7 g
- Graisses saturées
- 1.3 g
- Fibre
- 4 g
- Sodium
- 107.7 mg
Recettes alternatives
Yogur líquido de coco en Varoma
12h
Croissants de naranja veganos
3h 40 min
Pudin de chía con yogur de frambuesa
2h 30min
Rollitos veganos
1h
Leche caliente de avellanas
15min
Arroz indio con verduras al horno
1h 30min
Bolitas de plátano energéticas
15min
Tiramisú vegano
4h
Barritas de arroz integral inflado
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Pan de arroz integral con harina de espelta y semillas
8h 10min
Smoothie bowl de melón, papaya y mango
2h 20min
Bizcocho de quinoa y cacao al vapor
3h 15min