Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

Sos z cukinią i miętą à la tzatziki

4.6 91 évaluations

Préparation 10min

Total 20min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
4 - 5 łodyżki mięty, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
500 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
2 łyżeczki soli
350 g jogurtu naturalnego gęstego
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
oliwa z oliwek do skropienia

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 4 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Lipides 9 g

Fibre 1 g

Glucides 4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

GRILL 9 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Marynata z musztardą i curry

15min

Wytrawny sos zabaglione z czosnkiem niedźwiedzim

10min

Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami

20min

Cukinie z miętą

30min

Dip buraczkowy z serkiem kremowym

10min

Pesto ze szczawiu

10min

Dip jogurtowy z żurawiną i curry

20min

Marynata tandoori

10min

Marynata orientalna

15min

Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami

25min

Marynata ziołowa

10min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min