Versions compatibles
Nuggets de peixe e arroz de tomate com feijão preto
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Nuggets de peixe
- 200 g flocos de milho
- 120 g iogurte natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1000 g filetes de peixe cortados em tiras largas
Arroz de tomate e feijão-preto
- 30 g azeite
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 400 g tomate em pedaços
- 300 g arroz agulha
- 1 c. chá de sal
- 800 g água
- 260 g feijão-preto cozido escorrido
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 579 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 80 g
- Lipides
- 12 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Rancho
2h 45 min
Arroz de frango com ervilhas
45min
Arroz de tomate
30min
Arroz com cenoura e ervilhas
30min
Bolonhesa de carne
50min
Arroz malandro de entrecosto
1h
Hambúrgueres com arroz de cenoura e espinafres
45min
Cantaril com tomate e arroz de cenoura
50min
Espetadinhas de peru com arroz de ervilhas e hortelã
1h
Piano com molho barbecue e arroz de feijão
1h 25min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM31
1h 20 min
Embrulhos de salmão e espinafres com arroz de cenoura - TM5
1h 20 min