Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor
Préparation 10min
Total 40min
2 doses
Ingrédients
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300 g filetes de percafiletes de pescada300 g
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queijo parmesão25 g
-
salsa só as folhas, mais q.b. p/ guarnecer4 pés de
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pimento vermelho cortado em pedaços100 g
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pimento amarelo cortado em pedaços100 g
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cebola60 g
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queijo-creme magro70 g
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sal mais q.b. p/ temperar1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
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água400 g
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couve-flor só os floretes500 g
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sumo de limão5 g
Infos nut. par 1 dose
Calories
299 kcal /
1257 kJ
Protides
45 g
Lipides
6 g
Glucides
11 g
Fibre
10 g
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