![Broccoli or Cauliflower Rice Broccoli or Cauliflower Rice](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/db491e31-500c-4b9d-a236-d51275dfbceb/Derivates/c6d8c6d6-9251-47fe-9b8b-2aab5f3123b5.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
16
oz broccoli florets, divided
ou 16 oz cauliflower florets, divided
- Infos nut.
- par 4 oz
- Calories
- 132.9 kJ / 31.8 kcal
- Protides
- 3.4 g
- Glucides
- 5.9 g
- Lipides
- 0.5 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 0 g
- Sodium
- 30.6 mg
Recettes alternatives
Cauliflower Rice
10min
Steamed Rice
25min
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Cauliflower Mash
25min
Ground Coffee
5min
Basil Chicken with Coconut Curry Sauce
2h 30min
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35min
Sautéed Cauliflower
25min
Keto Lemon Hollandaise
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Brussels Sprouts with Chestnuts and Pancetta
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Basil Pesto (TM5/6 Metric)
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