Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g morangos descongelados
ou 150 g morangos -
30
g eritritol
ou 30 g xilitol - 400 g leite magro
- 2 c. sopa de farelo de aveia
- 85 g flocos de aveia
- 100 g mirtilos (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Papas de aveia e maçã
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Overnight oats de morango
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Papas de aveia com pera
10min
Pasta de chocolate com eritritol
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Iogurte com manga e coco
10min
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Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
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Smoothie de soja e morango com chia e coco
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Papas de aveia de verão com pêssego
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Overnight oats com pera
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Panquecas de banana
15min