Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz coconut flour
- 3 oz flaxseeds
- 1 tbsp coconut sugar
- 4 tsp ground cinnamon
- 4 oz coconut oil
- 5 oz hot water
- 2 oz honey
- almond milk to serve
- bananas sliced, to serve
- blueberries to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 684 kcal / 2862 kJ
- Protides
- 10 g
- Lipides
- 53 g
- Glucides
- 52 g
- Fibre
- 9 g
- Graisses saturées
- 37 g
- Sodium
- 78 mg
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