Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ensalada
- 200 g de brócoli (solo las flores)
- 140 g de repollo cortado en trozos de 5 cm
- 50 g de cebolla roja
- 1 palta cortada en cubos de 1 cm
- 50 g morrón rojo en trozos de 2 cm
Aderezo
- 20 g de aceite de oliva
- 20 g de jugo de limón
- 1 cucharadita de mostaza de Dijon o similar sin azúcar
- 1 - 2 pellizcos de sal marina a gusto
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida a gusto
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 293 kJ / 70 kcal
- Protides
- 0 g
- Glucides
- 5 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bastones de merluza con mayonesa de palta
35min
Brócoli con limón y ajo
20min
Pan de nuez
1h 5min
Frittata de brócoli con hierbas aromáticas
30min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1h
Nuggets de pollo al horno
1h
Salmón con costra de almendras y hierbas
45min
Magdalenas de nueces pecán
30min
Torta de almendras
1h 10min
Crackers de semillas
50min
Brownies proteicos
30min
Limonada con pepino
5min