Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g de graines de courge
- 20 g de graines de tournesol
- 20 g de graines de sésame doré
- 10 g de graines de pavot
-
140
g de farine de petit épeautre
ou 140 g de farine de blé semi-complet - 20 g de flocons d'avoine
- 25 g d'huile d'olive
- 60 g d'eau
- ½ c. à café de fleur de sel
- ½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 276 kJ / 66 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 4 g
Recettes alternatives
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45min
Gressins à la roquette et au parmesan
1h 35 min
Crackers à la farine de lentilles vertes
1h 10min
Gressins à la fleur de sel, bacon et thym
1h 45min
Pain feuilleté au pesto de fanes
3h 30min
Tartinade de petits pois aux amandes
20min
Chips aux graines et rillettes de thon au citron vert
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Crackers au sarrasin et romarin
1h 30min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15min
Crackers aux graines
35 min
Crackers danois aux graines
40 min
Crackers romarin pavot
1h