Crackers aux graines

Crackers aux graines

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Préparation 15min

Total 40min

20 pièces

Ingrédients

40 g de graines de courge
20 g de graines de tournesol
20 g de graines de sésame doré
10 g de graines de pavot
140 g de farine de petit épeautre

140 g de farine de blé semi-complet
20 g de flocons d'avoine
25 g d'huile d'olive
60 g d'eau
½ c. à café de fleur de sel
½ c. à café de levure chimique (¼ sachet)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pièce

Protides 2 g

Calories 276 kJ / 66 kcal

Lipides 4 g

Glucides 6 g

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France

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