
Appareils et accessoires
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Préparation 30min
Total 1h 10min
2 porciones
Ingrédients
-
de mantequilla10 g
-
de harina20 g
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de azúcar morena10 g
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filetes de pescado2
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de sal fina o al gusto2 cditas
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de pimienta molida2 pizcas
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de zanahoria en rodajas2
-
espárragos verdes limpios y en mitades3
-
jitomates cherry4
-
manzana ácida descorazonada y en rodajas1
-
pera descorazonada y en rodajas1
-
de miel2 cda
-
de jugo de limón1 cda
-
de cebolla en trozos150 g
-
diente de ajo pelado1
-
de aceite20 g
-
de calabacita en trozos200 g
-
de jitomate en trozos100 g
-
de arroz100 g
-
de agua500 g
Infos nut. par 1 porción
Calories
1059 kcal /
4447 kJ
Protides
36 g
Lipides
57 g
Glucides
104 g
Fibre
11 g
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