Granola

Granola

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Préparation 10min

Total 45min

500 g

Ingrédients

100 g de dátiles sin hueso
50 g de agua
300 g de copos de avena
200 g de frutos secos (nueces, avellanas, almendras, pistachos, etc.)
60 g de aceite

Niveau

facile

Infos nut. par 500 g

Sodium 40.6 mg

Protides 75 g

Calories 13172 kJ / 3151 kcal

Lipides 205.4 g

Fibre 50.5 g

Graisses saturées 22.3 g

Glucides 250.6 g

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