Pastel de zanahoria y brócoli

Pastel de zanahoria y brócoli

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Préparation 20min

Total 1h 10min

8 raciones

Ingrédients

300 g de ramilletes de brócoli
150 g de zanahoria en trozos
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de nata
5 huevos
60 g de queso parmesano rallado
120 g de mozzarella rallada
3 cucharadas de copos de avena
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida

Niveau

facile

Infos nut. par 1 ración

Sodium 386.3 mg

Protides 12.2 g

Calories 1018 kJ / 243 kcal

Lipides 18.3 g

Fibre 2.4 g

Graisses saturées 7.6 g

Glucides 7.6 g

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