Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 kalafior, z liśćmi (ok. 500 g, patrz wskazówka)
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 950 g wody
- 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 70 g cebuli, przekrojonej na pół
- 320 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 30 g mąki pszennej
- 20 g bułki tartej
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka pieprzu ziołowego
- 150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g masła
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 51 g
- Lipides
- 18 g
- Graisses saturées
- 10 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 1129 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1h 5min
Makaron ze szparagami w sosie serowym
45min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25min
Makaron penne zapiekany z purée kalafiorowym
1h 20 min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Suflety kalafiorowe
55min
Zapiekanka ryżowa z warzywami
1h
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20 min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Kremowy sos brokułowy
35min