Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 600 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 - 4 ząbki czosnku
-
150
g płatków owsianych, błyskawicznych, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie)
ou 150 g płatków owsianych, górskich, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie) - 50 g skrobi ziemniaczanej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM (opcjonalnie)
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soli
- olej, ilość do smażenia placków
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 219.8 kJ / 52.5 kcal
- Protides
- 1.5 g
- Glucides
- 5.7 g
- Lipides
- 2.9 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 0.6 g
- Sodium
- 98.7 mg
Recettes alternatives
Kotleciki z marchewki
1h 20min
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Kotlety brokułowe z salsą rzodkiewkową (wegańskie)
1h 10min
Kotleciki z czerstwego chleba z serem i ziołami
35min
Kopytka serowo-ziemniaczane ze szpinakiem
40min
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
1h 10min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40min
Placki z dyni i kurczaka
40min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Zapiekanka makaronowa z dynią i serem
1h
Pasztet z cukinii
1h 45min